艾灸的功效：一、行氣活血用于艾灸的艾草中含有藏茴香酮物質，這種物質具有溫中健脾、祛風驅寒的功效，而且藏茴香酮氣味辛香，在加熱時具有揮發性，艾灸時可以走竄經絡，從而達到行氣活血的功效。二、溫經止痛臨床上常用艾灸來治療血寒運行不暢引起的腹瀉、四肢麻木、月經不調、腰酸背痛、宮寒怕冷等疾病。艾灸時可以對相關穴位進行溫熱性刺激，使艾草的藥效進入人體經絡，加強血液的循環流通，從而起到溫經和止痛的效果。對于女性來說更是非常實用的，大多數女性都有宮寒、痛經的癥狀，經常艾灸可以改善這種狀況。三、升陽益氣艾灸時可以選擇溫灸肺俞穴、大椎穴和足三里穴，可以升陽益氣，對于中氣下陷引起的腎下垂和胃下垂等有升陽益氣的功效。四、增強免疫力通過艾灸人體上不同的部位可以起到不同的保健效果，比如人體上的關元穴和氣海穴主胃氣、陽氣，如果能夠經常艾灸這些穴位，可以達到胃氣盛、陽氣充足、精血充足的效果，使很多疾病都難以入侵人體，這樣就可以起到增強人體抵抗力的效果。
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