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    如果有更多的時間，也可以多找找一些面試的技巧和回答技巧，多多在家里練習，也可以找到朋友一起練習，讓朋友給你一些建議。

培養自信：

自信其實就是你的真實能力除以自我的要求。如果你對于自己的自我要求遠遠高過了你的真實水平，當然就會讓自己的能力不自信。了解并接受自己的真實水平，對自己的自我要求可以放低一些。

對自己的要求放低一些，允許自己失敗，在下一次面試中好好表現。可以通過提升自己的溝通能力，讓自己更自信，只有自己自信才有資格要求別人對你有信心。

看淡得失：

如果你的得失心越重，那你面試的時候就會表現的越緊張。學會接受失敗，及時調整自己。

在面試中沒有表現好，或者面試掛了是很正常的事情。面試掛了不代表自己就一定是失敗，不要總往負面的方向去想。面試雖然掛了但是自己有了更多的面試經驗，多多總結自己的經驗，對自己在以后的面試中也會有幫助。

雖然有社恐，但是不代表你就找不到工作，通過不了面試。求職切忌慌張，努力擁抱社會的同時，還要適時歸納總結自己，以獲得成長。最終，一定能以優秀的交際能力、靠譜的實力獲得一份屬于自己的offer！

公司簡介：邦芒服務外包有限公司專注一站式人力資源解決方案，主營業務包括：人事外包、業務流程外包、招聘服務外包、技術服務外包、企業員工福利、園區運營等。從2015年開始，邦芒集團布局全球，陸續在中國香港和美國等地設立公司，用更全球化的視野提供高品質、定制化、系統化的人力資源服務，也為越來越多的跨國企業提供落地化的服務。匠心15年，邦芒堅持以技術為驅動，積極探索新模式、新業態，為推進穩就業、保民生不斷努力。“大智興邦，大品傳芒”，未來，我們將繼續與合作伙伴共建人力資源生態系統，面向社會提供更優、更專業的人力資源生態解決方案！

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